孕妇家居自我监护 做漂亮合格妈咪 生健康宝宝

虽然孕妇在产前定期要去医院做检查，但是腹内孕育的小生命却是经常发生变化，而且很多时候就是在家里，如果自己在医生的指导下掌握一些有关知识，并且学会对胎儿的生长发育进行自我检查方法，就会及时发现异常，对保障母子的健康和安危，降低围产期死亡率十分有用。

具体监护内容和方法如下：

一、胎儿的生长发育是否合乎胎龄

１、首先要会准确地计算胎龄。从末次月经的第１天为起点，７天为一孕周。

２、在胎儿１２周时，可在腹部中部摸到球状感的宫底高度，所以以测宫底高度来推测胎儿发育是否正常。

正常情况应该为：

胎儿１２周时，宫底高度在耻骨上缘。

胎儿１６周时，宫底高度在脐部与耻骨上缘之间。

胎儿２０周时，宫底高度在脐下一横指。

胎儿２４周时，宫底高度在脐上一横指。

胎儿２８周时，宫底高度在脐上三横指。

胎儿３２周时，宫底高度在脐与剑突（胸骨下端）之间。

胎儿３６周时，宫底高度在剑突下二横指。

胎儿３６周后，宫底高度上升缓慢或因胎儿头部入盆而有所下降。

医生叮咛：

做检查时要先排尿。

取平卧位，两腿屈曲。